懒人厨房之——6分钟微波蒸鱼+夜宵什锦炒饭-互动美食频道

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【懒人厨房之——6分钟微波蒸鱼+夜宵什锦炒饭】

作者：霍霍

日期：2008-05-17

地点：广西南宁

材料：鱼、姜丝、聪花

1. 鱼洗净.开花刀.把姜丝塞入鱼肚中

2. 把鱼放入微波鱼盘中.加入酒、油、酱油、耗油、糖少量、两匙羹水

3.盖上盖.放入微波炉中.微3分半钟(或3分50都可).

4.取出鱼.翻身.撒上聪花.盖上盖.再微2分半钟.便可食用.

哈哈.懒人做法.不用腌渍...

懒人厨房之——微波蒸鱼

再炒个菜..两人晚餐..出炉....

褒了好久的肉骨汤....

夜宵.喇喇杂杂什锦炒饭...

材料:火腿.胡萝卜.洋葱.聪花切丁.全蛋1个打好.

1.胡萝卜下锅炒半熟.下火腿.洋葱.翻炒.加少许盐.炒至熟.取出放盘备用.

2.下饭炒.加入蛋汁翻炒.

3.加入之前炒好的配料(胡萝卜等).起锅.放盘..


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